探索的集结号已经响起，今天，我们在宜昌汇聚。 工作人员将在宜昌机场或宜昌火车东站接您，送往住宿酒店 - 宜昌富力皇冠假日酒店。 办理入住后自由活动，我们住宿在宜昌市中心，美食的选择很多，晚餐请自理。

睡觉睡到自然醒，10点30分办理退房手续。 10：30 酒店大堂集合出发，前往放翁酒家 11：30 - 13：00 闻名全球的岩洞餐厅——长江三峡西陵峡里的放翁酒家 放翁酒家被誉为“全球九大岩洞餐厅”之一。该餐厅建在笔陡的半山腰上，位于岩洞之内，整个酒店依山环洞而建，大堂和餐厅分别利用天然的山洞，中间以悬空的栈道相通。酒家仿佛是嵌在岩石中间一般，上、下都是刀削般的悬崖，悬崖下面就是下牢溪。在此用餐，可以观赏著名的峡口风光，感受长江三峡之雄奇，以及溶洞内钟乳石之秀美，真正感受到中国传统美食和西陵峡景色结合的绝美之感。 14：00 – 16：00 国之重器篇 ☆ 三峡大坝 长江上的钢铁长城，国之重器“三峡大坝”，站在截流纪念园，正面欣赏大坝雄姿。 17：00 欢迎登上长江探索号游轮 今天，我们将逆流而上前往重庆。 楼下长江百丈清，山头落日半轮明。君王旧迹今人赏，转见千秋万古情。 傍晚，船过西陵

晨曦，缕缕金色的光芒洒入船舷窗棂，新鲜空气迎面，还有江水气息伴随，太阳出来了，起床迎接新的发现。您可以继续探索太极的玄妙，绝对之动，相对之静，是太极的运动特征。太极在时间上表现为无始无终，在空间上表现为无处不在。眼睛看不到它，但它确实存在。 全天岸上活动——探秘世界自然遗产 ☆ 神农架 神农架，地跨东经109°56′--110°58′，北纬31°15′--31°75′，总面积3253平方公里。金字塔、巴比伦空中花园、死亡百慕大三角、雅鲁藏布大峡谷、喜马拉雅山，它们或以巧夺天工的构建令人称奇，或以神秘莫测的破坏力让人闻风丧胆，或留下无数难以解释的疑团。说来蹊跷，它们不约而同都处于北纬30度线上。而在中国境内，串在这条线上的有：三星堆、河姆渡，以及神农架。 相传神农氏(炎帝)在此遍尝百草，为民除病，从而得名神农架。本来就山水绝佳、故事众多的神农架，自从传说发现了野人之后，更是充满了神秘的色彩。关于野人之谜，世界上有也许多地方都有类似报道，但大都已销声匿迹，唯独在神农架，至今仍然不断有野人目击消息频频传出。 行走在神农架茫茫林海，聆听动植物专家为我们分享——神农架完好的原始生态系统，丰富生物多样性共同构成了绚丽多彩的山水画卷。在这天然动植物园内寻找、发现，了解地球自然生态、环境保护的必要迫切性。

晨曦徐徐拉开帷幕，又一个绚丽多彩早晨，带着清新温馨降临人间。您可以继续感受 - 太极生两仪者，太极寂然不动，本无形象，唯为清净光明之体，此为无生之理性。您还可观涛涛江水，聆听两岸鸟鸣，品一杯浓浓的咖啡，再来点精心制作的糕点，静幽舒心！ 上午，船过巫峡 拥棹向惊湍，巫峰直上看。削成从水底，耸出在云端。 暮雨晴时少，啼猿渴下难。一闻神女去，风竹扫空坛。 上午，船过瞿塘峡 峡雨濛濛竟日闲，扁舟真落画图间。便将万管玲珑笔，难写瞿塘两岸山。- - 张问陶（清） 上午，您可感受自由慢生活，享船上的各种设施及悠闲时光 下午，人文篇（白帝城） 或 风光篇（三峡之巅），您可以A、B项选其一 （A）奉节白帝城 & 专家老师分享——千年白帝城之传奇前世今生 白帝城因其易守难攻，成为古代历朝兵家必争之地。战国时楚国夺此地而得以西进，西汉公孙述据此地而割据一方，蜀汉刘备退守白帝城托孤而汉室得存，南宋筑山城而抗御蒙元，故白帝城有镇守三峡、拱卫巴楚之称。宋元战争时期，白帝城为南宋“四舆”、川东“八柱”之一，构建了南宋政权西线山城防御体系，明清时期，白帝城仍作为西南地区重要军事堡垒沿用。 （B）奉节三峡之巅——长江三峡之首，是长江三峡物理形态最高处，景观形态最美处。 晚上，观看张艺谋团队打造的大型诗词文化实景演艺项目《归来三峡》 这是一台关于诗词文化的山水实景演出，以夔门、瞿塘峡、白帝城为背景，以中华诗词为主线，以山水为载体，将在唯美诗意中同时领略长江三峡壮美的自然景观，巴蜀大地独特的风土人情和“诗城”奉节浓厚的文化底蕴，再现“行到三峡必有诗”的盛景。

晨曦，天空恬静的如一面明镜，仿佛可以照映出整个大地。鸟儿不时的从天空中划过一道道优美的弧线，最适合起床晨练。您可以继续探索太极的玄妙，韩康伯注释“易有太极，是生两仪”说：“夫有必始于无，故太极生两仪也。” 上午，您可感受自由慢生活，享船上的各种设施及悠闲时光 下午，丰都鬼城 一座起源于汉代的历史文化名城，被人们传为“鬼国京都”、“阴曹地府”，成为人类亡灵的归宿之地。它不仅是传说中的鬼城，还是集儒、道、佛为一体的民俗文化艺术宝库。 下午，小官山古民居 ☆ 一秒钟穿越 小官山古建筑群，带你穿越丰都的明清时光，体验那时的古民居、寺庙、城门的历史风貌，寻找丰都千年历史的记忆。条石砌筑的明代古城门、刻在峭壁上的佛面、幽深的古寺、工整的院落、古色古香的厢房……行走在小官山古建筑群中的悠悠庭院里，仿佛穿越回到了明清时代。特别是四座各具特色的清代“豪宅”，木板墙、雕花窗、青石板地面……每处院落，牡丹、仙鹤等精致的雕刻都无处不在，尽显大家风范。

黎明的曙光揭去夜幕的轻纱，吐出灿烂的晨光，迎来了新的一天，也是告别并期待重逢的一天。您可以继续探索太极的玄妙，并和太极老师说再会。 09:00 重庆港离船，我们将送您至重庆机场、火车站，期待再会！