欢迎来到“三峡门户”—— 宜昌。 今天，当您抵达宜昌，长江探索号的工作人员已经在机场和火车站的出站口恭候。将有专门的车辆送您前往码头，行李也将由专人运送至您的房间。 傍晚，游轮上准备了丰盛的晚餐，夜色下的西陵峡江景也成为今天餐桌的一部分。 入夜，伴着汽笛长鸣，游轮启航。三峡大坝横亘在不远处，将万里长江拦腰截断，夜色中更显深邃与壮阔。 6楼甲板将举行盛大的船长欢迎酒会，船长与全体游客举杯共饮，开启万里长江的航行

清晨，迎着徐徐江风，跟随我们来一场有关阴阳两仪的运动。易学理论认为，人体是一个不断运动着的有机整体，自然界一切事物的运动，无一不是阴阳的对立统一。人的生命运动，其本身就是阴阳对立双方，在不断的矛盾运动中取得统一的过程。而太极拳正是通过呼吸、仰俯，手足屈伸的形体运动，使人体各部血液精气流通无阻，从而促进身体的健康。 游轮停靠巴东码头。早餐后乘车前往长江三峡地理中心点——无源洞。 巴东是大山大河汇聚之地，巫山、武陵山、大巴山三山聚首于此，长江、清江、神农溪横贯东西全境。李商隐曾在此留下千古名诗《巴山夜雨》：“君问归期未有期，巴山夜雨涨秋池。何当共剪西窗烛，却话巴山夜雨时。”无源洞是峡江中唯一集山、水、林、泉、洞于一体的自然风光，也是巴东千年古城遗址的一部分，拥有巴东“古八景”中的“巴山夜雨”、“兀洞仙泉”两景，被誉为“三峡之心·巴东门户”。此外，长江探索号还为您准备了山泉煮茶，当地出产的“恩施玉露”搭配土家族特色小食，伴着一旁的溪流瀑布，继续享受山水间的安逸与静谧。 下午，游轮缓缓驶入长江三峡的第二峡——巫峡。长江三峡之中，数巫峡最为俊秀。船行其中，两岸青山不断，群峰如屏。时而大山当前，山重水复疑无路；忽又峰回路转，云开见日，别有洞天，宛如一条迂回曲折的画廊。巫山十二峰错落在千姿万态的云雾之中，种种美丽传说都源于此。有诗云：“曾经沧海难为水，除却巫山不是云”。

晨曦徐徐拉开美好一天的帷幕，又一个绚丽多彩早晨，带着清新与温馨降临人间。您可以在甲板继续感受太极的魅力。 清晨，伴着涛涛江水，两岸鸟鸣，一杯香浓的咖啡，再来点精心制作的糕点，迎着朝霞，船过瞿塘峡。瞿塘峡又名夔峡、巴峡，为长江三峡第一峡。三峡大坝蓄水后，虽已是高峡平湖，但两岸险峰峻石依旧，既有青峰彩霞的绚丽多姿，又有碧水荡漾、烟波浩渺的静美壮阔。 早餐后，开启一天的奉节深度游。 乘车前往白帝城。奉节扼守瞿塘峡口，是饱览长江三峡壮丽之美的西入口，融自然与人文、诗情与战火为一体，李白、杜甫、白居易、刘禹锡等历代文人骚客或游历、或寓居、或为官，留下大量不朽的诗篇，因此又有“诗城”之美誉。 白帝城始建于西汉末年，后有蜀汉时期的刘备在夷陵之战后退守于此，并有“白帝托孤”的故事流传至今。 午餐后，乘车前往三峡之巅。这里海拔为1388米，是长江三峡物理形态的最高处、景观形态的最美处、文化层面的至善处、精神层面的至上处、绿色发展的至臻处。登临此地，云雾缭绕，彩霞弥漫；放眼望去，群山连绵，峰峦叠嶂；凌空俯瞰，玉带长江，蜿蜒飘动。踏上玻璃栈道，感受“会当凌绝顶，一览众山小”的绝世意境，一幅“悬、险、惊、奇”交错的山水画卷尽收眼底。

晨曦，江雾渐渐散了，东方的天有了点红光，旁边的云，也被染上了微微的粉红，慢慢的太阳探出了头，一点点的露出来，新的一天开启了。 游轮停靠万州码头。万州历史悠久、文化厚重，是源远流长之地。自东汉建县，已有1800多年建城历史，是三峡文明大通道的重要节点，自古以来就是四川东出的门户。蜀道难，到了万州就不难，历史上万州既有黄金水道，又有古驿道，是川东最重要的商贸城市。万州因“万川毕汇”得名，因“万商云集”闻名。 早餐后，有两条岸上游览的线路供您选择，您可以任选其一参加。 A线：万州大瀑布 万州大瀑布宽151米，高64.5米，单挂面积9739.5平方米，为迄今发现的亚洲面积最大的单挂瀑布。瀑布长年浩浩荡荡，凌空飞泻，其势如千军万马横空出世，气吞万象。由于特殊的地形和构造，我们能够行至瀑布背面欣赏瀑布雄姿，360度全视角观赏瀑布飞流直下的恢弘气势。在阳光的照射下，瀑珠时时生辉，瀑雾处处成虹。当年李白游历至此处，也不禁感叹，留下了“壮观”二字的题刻。 景区内还有一座被茅以升编著的《中国桥梁史》和英国李约瑟编著的《中国科学技术史》收录的古桥——陆安桥。这座桥始建于清同治十年（1871年），位于万州大瀑布景区下游数十米处，横跨青龙河，是中国单孔石桥的典型代表。古桥桥长44.8米，桥宽9.48米，桥高16米，净跨达到32.8米。陆安桥原建在万州城区苎溪河上，后因处于三峡库区175米蓄水位以下，故被迁建于此。 B线：三峡移民纪念馆+万州烤鱼课堂 三峡工程是迄今为止世界最大的水利枢纽工程。三峡库区淹没面积之大，移民数量之多，均列世界之最。至四期移民工程结束，总搬迁人口达130万人。 重庆三峡移民纪念馆为国家一级博物馆，是纪念三峡百万大移民而修建的专题性纪念馆，通过文字、声音、影像、物品、雕塑、艺术装置等形式，构建一个三峡移民集体记忆空间，完整记录三峡库区历史。我们可以看到三峡移民的生活与心路历程，以及三峡大移民这个世界级难题的破释过程。三峡移民纪念馆还部分复原了三峡库区淹没城镇的标志性建筑和景观，让我们可以直观了解本地区的历史文化。 参观结束后，我们将造访万州烤鱼课堂，了解万州烤鱼的制作过程，品尝刚出锅的万州烤鱼。万州烤鱼最早起源于汉朝，发端于火锅，因其特殊的料理和制作工艺红遍大江南北。万州烤鱼具有风味独特，工艺讲究，香味浓，口感好，营养丰富等特点。采用先烤后炖相结合的两种烹饪方法，最大限度地保留了菜品的营养和口感。并结合《本草纲目》采用八角、桂皮、草果、白蔻、沙姜、玉果、香叶、生地、熟地、当归等二十多种天然的中草药精制而成，吃起来鱼皮奇香，鱼肉滑嫩。和各类鲜蔬搭配炖制，更是别具一番风味。

游轮停靠重庆码头。 早餐后，上岸参加城市漫游City Walk · 重庆市区一日游。 乘坐长江索道，体验空中公交车，俯瞰山城。看轻轨穿楼，见证地铁入户的神奇组合。步道漫行，用双脚丈量山城的落差。参观三峡博物馆，穿越巴山蜀水，解读重庆和三峡的前世今生。享用地道的重庆火锅，感受烟火气。

清晨，迎着徐徐江风，跟随我们来一场有关阴阳两仪的运动。易学理论认为，人体是一个不断运动着的有机整体，自然界一切事物的运动，无一不是阴阳的对立统一。人的生命运动，其本身就是阴阳对立双方，在不断的矛盾运动中取得统一的过程。而太极拳正是通过呼吸、仰俯，手足屈伸的形体运动，使人体各部血液精气流通无阻，从而促进身体的健康。 游轮停靠涪陵码头。早餐后有两条岸上游览的线路供您选择，您可以任选其一参加。 A线：涪陵 816 地下核工程遗址 816地下核工程隐藏在涪陵武陵山脉之中。是目前已知世界上最大的军事洞体工程。50多年前，经中央军委征调6万余名工程兵、技术人员、民工来到乌江岸边的金子山，建设一座生产武器级核原料的地下核工厂。1984年，因国家战略调整，工程停建。作为曾经的核工厂实体，816工程以旅游景点的形式对大众开放，无论在中国国内还是在世界上都是独一无二的。 B线：涪陵816小镇 816小镇，一座时代记忆里的生活小镇，一个远离喧嚣都市的理想生活社区。它的血脉里深藏着曾是共和国头号绝密工程——816工程的军工记忆。 站在816小镇的大门口，白瓷砖、铁门……厂门的形态依然保留着上世纪七八十年代的样子。漫步其中，青的砖、红的墙、绿的窗、灰的瓦，一草一木仿佛都有着自己的故事。旧时的厂房、食堂、礼堂，40余栋老建筑成为那段历史最佳的载体。参天大树遍布厂区，阳光穿过枝叶，投射在长满青苔的石板路上，恍然间来到了电影《芳华》和电视剧《人世间》剧中的场景。 傍晚，游轮停靠忠县码头，晚餐后上岸观赏大型山水实景演出——《烽烟三国》。 这是中国首部以历史为背景、以战争为题材的大型山水实景演出，该剧以关羽传奇故事为主线，围绕忠义精神而展开，再现三国时期一些重大战役和事件。演出以三峡港湾为舞台，以三国文化为主题，以忠义精神为灵魂，演出内容包括马背战、灯光和水上特效、3D全息投影和焰火，如梦似幻。

晨曦徐徐拉开美好一天的帷幕，又一个绚丽多彩早晨，带着清新与温馨降临人间。您可以在甲板继续感受太极的魅力。 清晨，伴着涛涛江水，两岸鸟鸣，一杯香浓的咖啡，再来点精心制作的糕点，迎着朝霞，船过瞿塘峡。瞿塘峡又名夔峡、巴峡，为长江三峡第一峡。三峡大坝蓄水后，虽已是高峡平湖，但两岸险峰峻石依旧，既有青峰彩霞的绚丽多姿，又有碧水荡漾、烟波浩渺的静美壮阔。船行其间，一同感受李白诗中的意境：“朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还。两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山。” 早餐后，开启一天的巫山深度游。 乘车前往大昌古镇。大昌古镇始建于西晋，距今已有1800多年的历史，曾是区域内重要的食盐、药材和山货集散地。中国社会科学院考古所曾对古镇进行了全方位的考古研究，初步推断此地曾是古巴国都城所在地。因此在三峡工程蓄水前，政府决定对古镇进行整体搬迁，30多栋古民居、3座城门、2座古庙的一砖一瓦均被搬迁至新址复原，创造了世界古民居保护史上的奇迹，由此也成为三峡地区目前唯一完整保存的古镇。 大昌古镇的建筑，与其它巴蜀古镇有一个很大的不同，建筑风格不是典型的巴蜀建筑，而是以徽派建筑为主。古镇最有名的是温家大院，始建于清朝初年。温家祖上曾官至巡抚，大院在大昌古城中占地面积最大，因而也有“温半城”的说法。 游览结束后，乘坐观光船顺大宁河而下返回长江探索号游轮。沿途将经过鲜有游客进入的滴翠峡精华段，完整欣赏巫山小三峡的美景。看壁立千仞的峰峦、青翠欲滴的山坡、错落的流泉飞瀑、神秘岩洞里的巴人悬棺……

伴着晨曦，江雾渐渐散了，东方的天有了点红光，旁边的云，也被染上了微微的粉红，慢慢的太阳探出了头，一点点的露出来，西陵峡的秀山碧水也被唤醒，新的一天开启了。 早餐后， 三峡大坝建设者、水利工程专家讲座，以亲历者的视角讲述三峡大坝建设背后的点滴故事，从专业角度解析三峡大坝工程的决策和建设过程。 上岸参观三峡截流纪念园，在三峡大坝正面欣赏这一世纪工程的雄姿。 三峡大坝经过数十年的论证，于1994年底开工建设，是当今世界上最大的水利枢纽建筑之一。三峡大坝主要由挡水泄洪主坝体、发电建筑物、通航建筑物等建筑组成，包括一座混凝土重力坝、泄洪闸、一座堤后式水电站、一座永久性通航五级船闸和一架升船机。 三峡截流纪念园保留了三峡大坝建设工地原址遗留的工程堆料和物件，包括用于支撑堆放砂石料的隔墙、100多个截流时余下的四面体，并展示77吨装卸车和平抛船等大型施工机械。 游览结束后，前往放翁酒家或聚翁餐厅享用午餐。 放翁酒家/聚翁餐厅将三峡历史人文与本土餐饮文化完善融于一体，集巴楚山珍野菜之灵气，推出招牌菜肴——长江肥鱼。宜昌长江肥鱼又称长江鮰鱼，是长江“四大名鱼”之一，肉质细嫩、无肌间刺、肉滑如玉、入口即化、味淡雅甘醇；尤其所炖鱼汤，白若琼浆、润泽爽口、甘如玉液；其鳔肥厚，自古以来为食中珍品。 午餐后，我们将送您至宜昌机场或火车站，行李也将同步送达。您与长江探索号的这段旅程暂时告一段落，希望在不久以后，我们能再次相遇。