艺术疗愈 | 笔尖上的藏地心灵之旅 7晚8天

全国出发
产品编号:P25021217180211
松赞旅行
售价:
¥0.00 起/人
  • 产品特色
  • 行程介绍
  • 费用说明
  • 预订须知
  • 取消政策
  • 温馨提示
产品特色

特色一

零基础唐卡大师课

松赞林寺壁画画师带领你开启唐卡艺术疗愈之旅

过去,唐卡以师徒或父子传授为主,唐卡不是简单的美的创造,也不是艺术家的自我表达。它流传千年,承载着藏地的文化信念传承,展示了一种独特的审美性格和自成一格的视觉象征体系。 本次行程的画师,东周才让,青海热贡人,14岁开始学习藏医《四部医典》,17岁开始跟随师父学习了10年的唐卡,今年是东周成为唐卡画师的第15年。 他这份热爱不仅体现在对民族文化及非遗艺术的传承中,也在传统唐卡与现代艺术相融合的创新中可见一斑。2017年,他开始创作一系列的当代艺术作品,并于2019年完成了第一幅现代唐卡作品。同年他与奢侈品牌·LVMH·开展了当代风格的作品创作合作,力求在革故鼎新中为唐卡注入现代活力,推动唐卡非遗文化的传播。 本次艺术疗愈之旅,跟随东周老师探索这流传千年的艺术,带走一幅属于的你的,从零开始一笔一笔完成的唐卡作品。

特色二

指尖上的修行,以艺术照见内心

指尖上的修行,以艺术照见内心

在藏地,每位唐卡画师都是修行者,通过绘画唐卡,将自己的信仰倾注到那一支画笔中,一抹颜色里,渡己渡人。本次行程以“绿度母”为主题,在作画的方寸之间与本心的照见,画功画艺只是一种外在的体验,其更重要的价值是觉知的过程。行程中,我们为家人们在艺术之中融入了更多喜马拉雅古老的智慧修习与疗愈体验,帮助我们在每一次提笔中保持专注,似乎能听清笔尖每一次互动的声音,从外而内的体验觉知力带来的美好的力量。

特色三

了不起的艺术品

看懂唐卡的价值

中国唐卡艺术历史悠久,举世闻名。2006年,唐卡被列入国家级非物质文化遗产名录后,在收藏市场中增值程度之大,令无数收藏者惊叹不已。2014年11月26日香港佳士得秋拍,一件巨幅明代永乐御制红阎摩敌刺绣唐卡以3.48亿港元的价格成交,创下了中国艺术品在所有国际拍卖行拍卖历来最高世界纪录。虽然在中国唐卡价格越来越高,但与国外相比,不仅价格整体偏低,而且仍属于小众收藏 。唐卡的美,存在于我们隐秘的精神世界,它既蕴藏着我们向往的一种境界,亦是我们向内醒思与探索的参照,是永不消逝的美学珍藏!本次我们特邀松赞博物馆策展人之一,松赞艺术文化顾问,索朗旺青,从唐卡的工艺价值、美学价值、收藏价值及信仰价值展开分享与探讨,让那些被尘埃掩埋的文化珍宝,穿越时空再现价值。

行程介绍
Day 1

各地 > 香格里拉

午餐:含餐 | 晚餐:含餐
抵达(3280米) 入住绿谷山居,并参观白玛多吉先生私人博物馆 抵达迪庆香格里拉机场,入住松赞绿谷山居。穿过山居的庭院和大门,收藏级的古董家具、传统藏毯、佛像、唐卡映入眼帘。这是一座有故事的老房子,如同白玛多吉先生的私人博物馆,值得你细细品味。 藏药金刚锤手作 身体在适用高原过程中,难免身体也会更容易感到疲惫。在行程中,可以使用亲自 DIY 的金刚锤,随时随地使用,舒缓身体疲劳,缓解腰酸背痛。身体在适用高原过程中,难免身体也会更容易感到疲惫。在行程中,可以使用亲自 DIY 的金刚锤,随时随地使用,舒缓身体疲劳,缓解腰酸背痛。 欢迎晚宴,开营分享会 晚餐时,远道而来的大家,相互认识、互动。在松赞的第一家酒店绿谷山居用晚餐,认识松赞这个从土地里生长出来的企业的缘起,感受“远方的家”所蕴涵的意味。 晚餐后,由东周才让老师为我们做开营分享“唐卡画师的Q&A”及本次唐卡主题创作的故事
Day 2

香格里拉 > 香格里拉

早餐:含餐 | 午餐:含餐 | 晚餐:含餐
推开隐秘之门(3280米) 修心早课 修心早课:早餐前,由松赞疗愈文化老师带领下,一同邂逅绿度母带来的心灵的宁静与守护,开启这次疗愈之旅。 唐卡绘画课程 上午 10:00-12:00: 唐卡绘画课程(一),约2小时 酒店午餐 松赞绿谷山居午餐 唐卡绘画课程 下午14:00-18:00:唐卡绘画课程(二),约4小时 酒店晚餐,唐卡艺术鉴赏 松赞绿谷山居晚餐 索朗旺青, 独立撰稿人、研究助理、⻘年美术评论家。⻓期主持人⺠大学的藏史研读班并在微博与公众号发表文章。2019年,参与了国家级项目——《⻄藏历史地图集》 译注的 《藏史纲要》全四册,已出版。曾参与《藏文辞海》的编写,并担任常务主编。 和索朗旺青交谈的过程中,你也许会发现,他不仅仅局限于传统的喜马拉雅文献研究,对于当代的一些议题也有着自己独到的见解,在传统与现代交替的“重复”中产生出“不同”。跟随从他的视角,鉴赏松赞白玛多吉先生收藏的唐卡的价值。
Day 3

香格里拉 > 香格里拉

早餐:含餐 | 午餐:含餐 | 晚餐:含餐
修心疗愈(3280米) 修心早课 修心早课:感受藏地身心疗愈的冥想智慧和方法,让紧绷焦虑的心得到放松与休息,感受自然的平静,学习如何持续的将身心疗愈的智慧带回城市生活的每时每刻。在松赞疗愈师的引导下,学习正念呼吸与藏地大礼拜体式,体验动静结合的身心习练,唤醒身心活力,让身心回归平衡。 唐卡绘画课程 上午09:30-12:30 :唐卡绘画课程(三),约3小时 酒店午餐 松赞绿谷山午餐 唐卡绘画课程 下午14:00-18:00:唐卡绘画课程(四), 约4小时 酒店晚餐,晚间共修 松赞绿谷山居晚餐。用餐之后的晚间共修时间,跟随疗愈老师一起感受绿度母心咒唱诵的疗愈。
Day 4

香格里拉 > 香格里拉

早餐:含餐 | 午餐:含餐 | 晚餐:含餐
索瓦日巴疗愈(3280米) 修心早课 修心早课:索瓦日巴~九节佛风晨练 唐卡绘画课程 上午9:00-12:00:唐卡绘画课程(五),约3小时 曲尼卡午餐 你也许从未了解过,松赞林寺里的不少僧人留洋归来,有非常现代的生活方式,其中就包括喝咖啡的习惯。在曲尼卡里,这些僧人能喝到纯正的咖啡,吃到地道的咖喱饭。这里的糌粑冰淇淋、松茸冰淇淋、奶渣芝士蛋糕、奶渣菠萝包、松茸披萨、油松茸藜麦沙拉和咖喱牛肉盖饭等等,都值得一试。 唐卡绘画课程 下午16:30-19:00:唐卡绘画课程(六),约2.5小时 参观松赞唐卡艺术中心 下午14:00-16:00,跟随管家和东州才让老师一起,拜访云南最大的藏传佛教格鲁派寺院——噶丹·松赞林寺。东周才让老师曾参与松赞林寺壁画的绘画,在老师的带领下,徜徉在美轮美奂的笔画之中,了解承载着深厚内涵的壁画故事。 走上长长的阶梯,随着管家深入精彩的解读,在松赞林寺令人叹为观止的宗教氛围和藏族艺术精品中,了解这片圣洁土地源远流长的文化,感受信仰的无上力量,以及藏族人的智慧和世界观。从松赞林寺回来后,自由活动,也可继续自由绘画。 松赞绿谷山居晚餐 松赞绿谷山居晚餐
Day 5

香格里拉 > 梅里

早餐:含餐 | 午餐:含餐 | 晚餐:含餐
梅里艺术之旅(3600米) 修心早课 修心早课:索瓦日巴~九节佛风晨练 前往梅里 早餐后前往梅里,沿着蜿蜒的金沙江行进,最终抵达山坡上的松赞梅里山居;梅里山居所在的谷久浓村是以放牧为生产方式的藏村,仅有5户人家的村庄保留有精彩的民俗文化,他们与神山世代依存,他们因为神山而在此繁衍生息。 酒店午餐 松赞梅里山居午餐 唐卡绘画课程 下午14:00-18:00: 唐卡绘画课程(七),约4小时 酒店晚餐,颂钵舒眠音乐会 在山居面朝雪山的,品尝一顿丰盛晚餐,如果运气好,还可以欣赏一场动人的日落。 晚上20:30颂钵舒眠音乐会,以声为引,释放身心压力,放松舒眠。觉察内心,如是的与当下同在,找回内心的安宁与自在。颂钵疗愈的钵音与水的共振效果非常出色,所以,当钵的音频频率与与人体内的水分子产生共振,便可以净化、激发和调整身心的能量流动,让人快速进入深层放松,改善失眠、焦虑及诸多不良情绪问题。
Day 6

梅里 > 梅里

早餐:含餐 | 午餐:含餐 | 晚餐:含餐
藏地健康奥秘(3600米) 修心早课 修心早课:索瓦日巴~九节佛风晨练 唐卡绘画课程 酒店早餐 上午9:00-12:00:唐卡绘画课程(八),约3小时 酒店午餐 松赞梅里山居午餐 唐卡绘画课程 下午14:00-18:00 唐卡绘画课程(九),约4小时 酒店晚餐,晚间共修 松赞梅里山居晚餐,如果天空晴朗少云,夜晚可以在酒店视野开阔的露台观赏星空或者银河,并拍摄下雪山与星空交映画面。 藏地健康奥秘~索瓦日巴“霍尔美”晚安疗愈
Day 7

梅里 > 香格里拉

早餐:含餐 | 午餐:含餐 | 晚餐:含餐
松赞林寺格西分享(3280米) 修心早课 修心早课:索瓦日巴~九节佛风晨练 返回香格里拉 早餐后,乘车返回香格里拉,回到香格里拉入住松赞绿谷山居 酒店午餐 松赞绿谷山居享用午餐 曲尼卡下午茶 松赞林寺格西面对面分享 下午14:00-18:00:舒适的小院,干净大方的玻璃橱窗,可口的面包甜点,精致的简餐,空气里还飘着浓浓的咖啡、甜茶香。在绿谷山居的曲尼卡咖啡馆,用一壶甜茶感受当地人的日常生活,与松赞林寺格西聊一聊生活中的困惑与家常。 松赞绿谷山居晚餐,结营分享会 松赞绿谷山居晚餐 吃过晚餐,东周才让老师将和大家一起围坐分享,说说他这些年来与唐卡绘画的缘分和难忘故事。大家畅聊这几天来的绘画心得,相互交流。听管家用生动的语言,与自己的亲身经历,带你走近这片神山脚下的土地。
Day 8

香格里拉 > 各地

早餐:含餐
告别, 返程(3280米) 修心早课 修心早课: 在松赞疗愈师的引导下,学习正念呼吸与藏地大礼拜体式,体验动静结合的身心习练,唤醒身心活力,让身心回归平衡。 送机 早餐后前往香格里拉机场,结束旅程。
费用说明
费用包含

1、行程中交通:根据人数安排团队全程统一用车(参考车型:7座商务车),并配备专车司机 2、松赞精品酒店/合作酒店基础房型住宿(两人一间,根据实际房间资源需升级房型或单独住宿时,需额外支付差价) 3、行程中第一天含午、晚餐,最后一天含早餐,其余每日三餐,以及松赞酒店内免费下午茶 4、行程中所列的活动和门票 5、松赞旅行管家(1 位)服务 6、行程中饮用水和车内小吃 7、行程中旅游意外保险

费用不含

1、从出发地各地到行程目的地之间的往返大交通(机票/火车票) 2、一切个人消费以及“费用包含”中未提及的任何费用: - 行程中未列明的餐厅内菜品、软饮、酒水(依酒店内菜单及酒水单零售价收取) - 部分酒店提供的场所,例如酒吧、咖啡馆、茶室内消费 - 行程中洗衣服务等需额外支付的酒店服务费用

预订须知
价格为主题团多人拼团出行,2 人共享一个房间的单人价格。单人出行时如需独享房间,需支付单间差。
取消政策
【平季政策】 1、预订旅行产品须支付全款方可确认预订。 2、行程开始前 15 天及以上(不包含出发当天),可申请无损取消及退款; 3、行程开始前 8-14 天(不包含出发当天),申请取消需要收取订单金额的 10% 作为临时取消的损失; 4、行程开始前 0-7 天,申请取消需要收取订单金额的 20% 作为临时取消的损失。 *适用时间:1月3日-1月24日、2月5日-4月2日、4月7日-4月27日、5月6日-5月29日、6月3日-7月14日、8月26日-9月27日、10月9日-12月27日
温馨提示
1、支付完成后,松赞将在 1 个工作日内与您确认是否预订成功。 2、主题团展示价格为多人拼团出行单价,默认 2 人共享一个房间。 3、主题团需报名人数满足最低发团数后方可发团,为了避免造成您的损失,请您务必在与松赞旅行顾问确认团队成行之后再购买机票。 4、此产品最少需要 8 位客人报名方可确认发团。我们会在出发前 15 天与您再次确认,如团期无法发团,可以为您免费取消,您也可以选择转团至已成团日期,或选择单独出发的私享管家/定制旅行(需补足差价)。 5、团队房间优先安排基础房型,会根据团队房态及客人的预订顺序安排;如果您对房型有额外需求(大/双/升级),建议您与松赞客服/旅行顾问确认好团队剩余房型后再进行预订。 6、如有单数人出行,您可以选择与同性单人团友拼住,如选择单独住房,需要支付单房差。 7、为了您的健康以及安全考虑,涉及高海拔地区的松赞旅行产品,不建议患有高血压,心脏病,其他呼吸系统疾病以及孕期等人员选择。
我要合作
出发城市 共1个出发地
  • 全国
出发日期 共1个团期
  • 12日/周六
    仅剩8间
    ¥ 38430起/人
相关产品推荐
  • 亲子度假|滇西北夏日野趣 6晚7天

    丽江出发 最近6个团期:7.14

    • 松赞旅行
  • 亲子私享|藏地山湖清凉夏日 6晚7天

    林芝出发 最近8个团期:7.5

    • 松赞旅行
  • 杜鹃季 | 山野春光,杜鹃巡览 6晚7天

    迪庆出发 最近6个团期:5.15

    • 松赞旅行
  • 梅里环线|三江风物 7晚8天

    迪庆出发 最近1个团期:5.23

    • 松赞旅行
  • 松赞×新东方文旅|净土密码·云南暑假亲子研学 6晚7天

    丽江出发 最近1个团期:7.17

    • 松赞旅行