初“愈”巴松措（海拔3480米） 接机 - 前往巴松措 飞机落地之前，舷窗外已是绵延不绝的白色雪峰。抵达林芝米林机场(建议购买上午11点以前抵达林芝的航班)，迎接你的将是藏东南温柔的气息和热情的松赞司机师傅。之后前往群山间的美丽圣湖巴松措，入住湖畔的松赞巴松措林卡酒店。 酒店午餐 在酒店享用午餐。 指尖梵香 千百年来，藏族人用厚实的双手和虔诚的心，守护着藏香的味道。藏香源自日常祭祀活动——煨桑。当这种自然香气弥漫在雪域高原的上空时，人们相信，自己的祈祷已经被神明听到。渐渐地，这种净晦辟邪的香气走入当地人的家居生活，用于消毒、除异味、除蚊虫，形成藏香的雏形。在手工制香的过程中，体会藏文化精髓，度过一段平和喜乐的时光。 酒店晚餐-颂钵冥想 在巴松措酒店享用晚餐。晚餐后，脑波音乐的舒缓氛围下，聆听罄声的旋律，在松赞疗愈老师引导下，逐步让身心回归当下，心无挂碍地放松与休息。充分的放松，让妄念纷飞的大脑安静下来，易于入睡。

“愈”见自己（海拔3480米） 晨间冥想 清晨，在松赞疗愈导师的带领下，在白雪皑皑的雪山和碧波浩渺的圣湖边，放松身心，以舒适自然的姿态觉知当下，感受生命本自具足的美好。之后在松赞巴松措林卡享用早餐。 疗愈工作坊 自我觉察--调转镜头看自己：驱动我的是什么？我抵触的是什么？我的能量来源是什么？压力下我的心态模式是什么？ 酒店午餐 松赞巴松措林卡酒店享用午餐。 环湖禅行 这是一场轻松简短的漫步之旅，早餐后乘车前往湖对岸的七兄弟村。沿着湖边的小路在栎树林中穿行。一路上，碧蓝的湖水在茂密的枝桠间若隐若现，如果天气晴好，还能看到雪山倒映在湖水中。偶尔还会遇到转湖、祈福的当地人。顺着风的航道，让我们的祝福润泽世界上每一个干枯的角落。 酥油SPA 晚餐后稍事休息，享受一场独属于藏地的酥油SPA护理 酒店晚餐 松赞巴松措林卡酒店享用晚餐。

离开（海拔3480米） 送机 早餐后送机前往林芝米林机场，结束旅程（巴松措林卡到林芝机场车程约2小时左右，建议选择10:00之后的航班）。