怒江初印象(海拔1750米) 接机 - 前往泸水 抵达保山机场（或火车站），松赞旅行管家将在这里欢迎大家的到来。乘车进入怒江州，一路沿江行驶前往州政府所在地泸水（保山到松赞石月亮山居车程约为4小时，建议上午抵达）。 合作餐厅午餐 合作餐厅午餐。 抵达石月亮 午餐后继续沿怒江行驶，经过怒江天险老虎跳，当从G219国道拐上盘旋的山路时，将抵达松赞石月亮山居。石月亮山居位于悬崖之上，俯瞰青碧江水，怒江大峡谷的壮阔展露无遗。

高黎贡的植物世界(海拔1750米） 亚坪原始森林徒步 早餐后乘车前往高黎贡山的亚坪保护区，高黎贡是横断山脉最西侧的山脉，被誉为“世界物种基因库”，一上午的时间让我们探秘高黎贡山亚坪原始森林。在管家带领下开启轻徒步，打开五感，倾听松涛、触摸苔藓、辨认奇特植物，做一名小小的“植物侦探”，步入人迹罕至的幽静森林，认识怒江大峡谷中的独特植物，静下心来去听林间的声音，去感受走过落在地上的树叶时的触感和沙沙声，在这里时间仿佛静止一般，值得全身心去感受这最美的山野时光。 酒店午餐 松赞石月亮山居用午餐。 手作草木染/茶叶香牌/竹风铃（三选一） 大自然的探索从不止于观察，更在于创造，下午我们将深度利用高黎贡山的「大自然调色盘」。通过亲子协作，从寻找染料植物开始，学习古老的扎染技艺。在一槌一染、一浸一洗之间，将自然的馈赠化为一块块独特的草木染巾，把怒江大地的色彩，亲手带回家。 酒店晚餐 在宁静的山居中享用晚餐，回味白天的森林奇遇。

人神共居之地(海拔1750米) 前往丙中洛 - 漆油体验 早餐后出发前往被誉为“人神共居之地”的丙中洛，途中将经过“怒江第一湾”——奔腾怒吼的江水在这里变得文静、优雅，展现出一副安静、祥和的田园风光， 途中将特别安排古法漆油制作体验，了解怒族特色美食“漆油鸡”的灵魂——漆油，从果实到油脂的传统制作工艺，从美食追溯至古老的生活智慧；漆油带有非常独特的坚果香气和淡淡的苦涩味，在怒江区域的漆油制作是一门非常传统的工艺，漆油制作不仅仅是一种获取食用油的方法，更是当地饮食传统风物文化的体现。 酒店午餐 松赞丙中洛山居午餐。 松赞丙中洛自然中心 由于曾经交通的相对不便，怒江最大程度地保留了原始的自然风光和淳朴的人文风貌，是现代社会稀缺的“未被过度开发的净土”，让这里成为生物多样性的宝库、多民族的聚集，也让这里成为了一条流动的文化长廊。抵达丙中洛，我们将走进丙中洛自然中心，暂时离开自己最熟悉的世界，走进陌生却真实的文化与生活里，通过展陈内容和趣味性的活动深入的走进这片土地。 晚餐自理 松赞丙中洛山居用晚餐。

山野中的美好生活(海拔1750米) 煨桑祈福 - 黑松露采摘 早餐后乘车前往寺院煨桑祈福，像当地人一样祈祷今天在山间的满满收获，松露在全世界的资源很是珍贵，而怒江贡山县是世界黑松露两大主产区之一，丙中洛镇更是野生黑松露的主产区，来到丙中洛，我们自然不能错过黑松露的寻访之旅，香气袭人的黑松露每年在冬季成熟，是不可多的美味，我们徒步进入松露园采松露，并制作传统的黑松露佳肴，享受午餐。（温馨提示：进入松露园需步行1小时左右，建议穿着适合户外活动的服装和鞋）。 松露园野餐 享用黑松露佳肴。 手作松露酱 午餐后带上剩余的松露返回酒店，在松赞厨师的指导下和孩子一起做一份滋味满满的松露酱，将丙中洛的冬日风味封存，带回家中。 酒店晚餐 丙中洛山居晚餐。

遇见梅里(海拔3600米) 前往梅里 告别怒江，前往神圣的梅里雪山区域，抵达与雪山相望的梅里山居。 酒店午餐 松赞梅里山居午餐。 印制经幡 午餐后前往谷久浓村中的当地人家，了解传统的藏式民居和当地生活，品尝家里自制的酥油茶，学习揉制糌粑，再用传承已久的手工雕刻经板印刷方法，制作五彩经幡，将风马旗悬挂于山间，让风为家人诵经祈福。 酒店晚餐 松赞梅里山居晚餐。

探索高原秘境(海拔3280米) 飞来寺煨桑-前往奔子栏 早餐后如果天气好，则前往飞来寺煨桑，从直线距离最近的飞来寺观看雪山。随后告别神圣的梅里雪山，从海拔3600米的白马雪山森林下行至海拔1900米的金沙江干热河谷，沿途欣赏金沙江大拐弯的壮阔地理奇观。 酒店午餐 松赞奔子栏山居午餐。 黑陶的秘密 土陶制作在香格里拉的历史可以追溯到两千年前，也是当地最负盛名的国家级非物质文化遗产。如今，尼西的制陶匠人仍然循着古老的方法制作土陶锅、土陶水罐、土陶煮茶器等，作为家家户户必不可少的生活器皿。跟随松赞管家前往非遗传承人的黑陶工作坊，和孩子一起静心学习制作一件黑陶器皿，作为此次旅行最好的纪念品。 随后继续前往香格里拉，如果天气晴好，冬季的纳帕海也是观鸟的的主要地，有机会看到红隼、白尾海雕、秋沙鸭、黑颈鹤等鸟类翩跹翱翔。 酒店晚餐 松赞香格里拉林卡晚餐。

心中的香巴拉（海拔3280米） 松赞林寺 「林木深幽现清泉，天降金鹫嬉其间」，这是五世达赖在为松赞林寺选址时占卜所得的卦辞。用一个上午的时间，走上长长的阶梯，去拜访这座云南最大的藏传佛教格鲁派寺院。随着管家深入精彩的解读，在松赞林寺令人叹为观止的宗教氛围和藏族艺术精品中，了解这片圣洁土地源远流长的文化，感受信仰的无上力量，以及藏族人的智慧和世界观。 酒店午餐 松赞香格里拉林卡午餐。 林卡骑马 午餐后，在教练的带领下我们开始骑马的课程-「马背视角」,在你学会驾驭比你高大得多，强壮得多的马儿前，你需要耐心和学会倾听“马语”并理解马的行为，建立了和“伙伴”的相互信任后学习草原驭马的入门知识，体验马术的魅力 藏民家宴 前往酒店所在的村子里，到当地人家中参加藏家宴，像个藏族人一样，打一桶酥油茶，捏一个糌粑，围着火塘吃火锅，感受藏族人闲暇的日常与生活方式，这次和孩子们共同走过的这趟探索三江奥秘之旅就要步入尾声啦，让我们在欢歌笑语中为旅程画上圆满句号。

返程（海拔3280米） 送机 送机前往香格里拉机场，结束旅程。