上午：抵达林芝米林机场，迎接你的是藏东南温柔的气息和周到的松赞管家。之后乘车沿尼洋河前行，翻过色季拉山垭口，若天气晴朗，站在色季拉山口便可看到南迦巴瓦雪山的伟岸身姿。中午抵达鲁朗小镇。（建议购买11点以前抵达的航班） 中午：松赞合作餐厅午餐。在鲁朗，用味蕾留下“林芝初印象”。来自墨脱的黝黑色石锅里翻腾着的是本地土鸡和手掌参的独特美味。 下午：午餐后，乘车穿行在世界第三的大峡谷——帕隆藏布大峡谷中。作为享誉世界的大峡谷，帕隆藏布大峡谷形态十分完整，峡谷内江水湍急，两岸原始森林密布，景观十分迷人。接近古乡湖时，抵达松赞波密山居，背靠郁郁葱葱的密林，被帕隆藏布江与雪山簇拥。 晚上：波密山居餐厅是将眼中风景与舌尖美味融为一体的天然厨房。通透敞亮的玻璃窗外，便是洁白的雪山、葱郁的森林和冰蓝色的古乡湖交织而成的美景。待到窗外暮色渐起，室内暖黄色的灯光烘托出温暖的气息，觥筹交错间，开启藏地的美好生活。

上午：清晨，在松赞旅行文化导师的带领下，面对着白雪皑皑的雪山，放松身心，调节呼吸，沉浸到轻松愉快的音乐中，在一呼一吸间感受生命的美好。 徒步走进「中国最美十大原始森林」之一的岗云杉林（徒步较为平缓）。穿行在遮天蔽日的树林中，路过汤汤江水，路过映衬在雪山和草甸间的草湖，高大密集的杉树林满足你关于魔幻森林的想象。这里的树木树龄普遍超过300年，有些云杉树干直径可以达到2.5米。跟随松赞旅行管家，在这片让地理学家和植物学家都魂牵梦绕的神秘森林中，感受自然的声音和气息。 中午：在岗云杉林附近的藏族村落——岗村，青稞田间散落着古朴的藏式房屋和桃树，四周被雪山和原始森林环绕，帕隆藏布江在村前绕过，美得如同仙境。在这样的田园风光中，面对着点缀于村庄中或粉或白的烂漫桃花，享用一顿精心烹制的野餐，品尝一杯飘着香气的热茶，与这片土地和当地人家建立更深厚的联结。（或酒店午餐） 下午：午餐后乘车深入桃花沟，欣赏沉浸在春日气息中的传统藏族村庄和田野。倾多强巴林寺是坐落在桃花沟里的一座藏传佛教格鲁派寺院。如果时间合适，走进寺院，可以看到僧人们在古老的桃树下辩经的场景，他们用这种方法日复一日地激荡着佛法里蕴含的智慧（根据桃花盛开情况有可能调整当天行程，以实际执行为准）。 晚上：松赞波密山居晚餐，感受美好藏地生活。

上午：酒店早餐后，离开被森林和雪山环绕的波密，沿着帕隆藏布江逆流而上前往隐秘的来古村——一个冰川末端的藏族村庄。这里也是松赞来古山居所在。午餐前入住来古山居，站在窗前，便可看到连接着村庄的静谧河滩，而河滩尽头就是因村庄而得名的来古冰川。这里的寒冬尚未褪去，仍是一片冰与雪的世界。 中午：在松赞来古山居享用午餐。和人们一起享受高原阳光的还有身型庞大的高山兀鹫。正午时分，它们聪明地利用上升的暖气流盘旋着飞向高空。午餐时间留意观察窗外，说不定就能捕捉到它们的身影。 下午：来古村海拔4200米，初来乍到尽量多多休息。晴朗的午后，高原艳阳透过酒店宽大的玻璃窗毫不吝啬地洒落进来，给人温暖夏日的错觉。下午茶的香气飘在空气里，在轻柔的音乐中暖洋洋地吃着点心，或是端着一杯冒着热气的咖啡走到露台上看光影在冰川上变化，尽情沉浸于这段身心全然放松的午后时光。傍晚时分前往休登寺。立身于这座有着五百多年历史的寺院，落日将眼前茫茫雪景镀上一层金黄色。远处永恒沉默的荒野、雪山、冰川与然乌湖，也都有了温柔的一面。 晚上：随着夜幕降临，室外气温骤降，但温暖的山居里，厨师克服了高原物资的稀缺，准备好了可口的饭菜。晚餐后如逢夜空晴朗，不妨走出室外，在更接近天空的高度感受到扑面而来的璀璨星空。

上午：来古冰川前的湖面上，厚厚的冰层尚未完全融化，远处的巨型冰墙彰显着大自然的雄奇壮观。运气好的话，还可以看到泛着诱人色彩的蓝冰。在管家的引导下，体验大自然数亿年间留下的变幻痕迹。 中午：在松赞来古山居享用午餐。 下午：乘车到达来古村后面的河滩，骑马过河，爬上牛马成群的山坡，来到高处的牧场，一览雪山、峡谷、河流、滩涂、村庄交织而成的绝世美景。 晚上：晚餐后，捧一杯热茶窝在沙发上，观看一部有关雪山、冰川的纪录片，了解大众难以企及的冰川秘境。

上午：从来古出发返回波密，初春的暖意开始将冰封的然乌湖面融化，远处的森林和山头依然落满了蓬松的雪花。 中午：抵达松赞波密山居。虽然身处崇山峻岭之间，但在这里同样也能吃到西餐！厨师采用产自海拔 3000 米以上牧场的牦牛肉，制作出牦牛肉汉堡等广受好评的菜品。 下午：午后可以在酒店的窗边远眺雪山，享用下午茶，欣赏桃花；或是在泳池边的躺椅上晒太阳，眺望有着「白衣仙女」之称的嘉隆贡美嘎莫雪山；亦或是前往山居的瑜伽房放松身心，都是度假感满分的体验。 晚上：松赞波密山居晚餐，晚餐后不妨在露台上逗留少许，守望星空。

上午：“扎西岗”在藏语中意为“吉祥之地”，这处只有三百多人的小村庄，至今仍保留着半农半牧的传统生产生活方式。成群的牛马悠闲地吃着草，往远处看，你会发现村落被林海层层包围，再远处更有着海拔7294米的加拉白垒峰的伟岸身影。漫步于温柔宁静的藏地山居间，聆听松赞管家讲述加拉白垒峰与南迦巴瓦的传说。 中午：松赞合作餐厅午餐；鲁朗除了著名的石锅鸡，也有熬制软烂的石锅牛肉和石锅猪蹄可供选择。 下午：下午抵达松赞百巴帐篷营地。晴朗的午后，餐台上已经摆好下午茶，香气飘在空气里。在轻柔的音乐中暖洋洋地吃着点心，或是端着一杯冒着热气的咖啡享受营地的春日暖阳。若还有时间，可以来一场轻松的牧场散步，在野桃树绽放出粉红的小花下，把自己投入到林间牧场中（如果喜欢户外运动，也可以选择体验百巴的丛林穿越、骑马、射箭、石梯攀岩、溜索等活动，需联系酒店前台预约&现付）。 晚上：在松赞百巴帐篷营地享用晚餐。

旅程结束，早餐后送机前往林芝米林机场。（不含午餐）。