日光之城 接机 - 抵达拉萨 从各地乘飞机抵达拉萨，飞机落地之前，松赞管家已经在机场外等候你的到来。初来高原尽量减缓行动，到达酒店之后，领取研学营物料，在提供弥散式供氧的房间里休息放松，或是在可以远眺布达拉宫的餐厅露台上欣赏拉萨市区的景色。 酒店午餐 松赞拉萨林卡午餐 开营仪式 午餐后将举行本次松赞*新东方拉萨人文线研学课程的开营仪式。开营仪式上，营长会为孩子们介绍本次研学所在地的自然环境特点，讲解高原户外知识，认识和预防高原反应，以及未来几天的活动安排。 酒店晚餐 - 夜游八廓街 - 布达拉宫夜景 - 藏香制作 松赞拉萨林卡晚餐。 晚餐后前往八廓街，围绕着大昭寺的八廓街至今仍是拉萨出世与入世的边界，当地人说「去拉萨」便是去八廓街内，随后，去夜幕中的布达拉宫脚下，聆听这座宫殿的故事。 藏传佛教经文里记载，好的藏香点起来可以得到菩萨的护佑。晚餐后，听老师讲述藏香的历史起源与文化渊源，并在老师细细讲解中尝试亲手制作藏香

吐蕃王朝 布达拉宫 人文课堂《圣城拉萨-吐蕃课堂》 早餐后，前往布达拉宫。这颗世界屋脊上的明珠雄踞红山之上，记录了吐蕃文明的鼎盛，也见证了拉萨沧海桑田的变化。走进这座神圣的的宫殿，通过新东方研学老师对布达拉宫人文视角的解读，回溯西藏历史浮沉，聆听那些无价珍宝背后的故事。 露营午餐 像本地人一样去草地上搭起藏式帐篷，在高原春天里过林卡，享用午餐。（如遇大风或降雨天气，改为酒店午餐） 大昭寺与小昭寺 人文课堂《自然之物唐卡“颜料”》 「先有大昭寺，后有拉萨城」——在本地人心中，宗教与市井气息混杂交融的大昭寺和八廓街，是拉萨真正意义上的心脏，圣城的初始原点。跟随新东方研学老师，瞻仰大昭寺供奉的释迦摩尼12岁等身像，走入凝固的老拉萨的记忆，也与拉萨乃至整个西藏的精神中心同在。与大昭寺神性相比，隐藏于藏族民居的小昭寺则显得更为亲切。据说它是由文成公主主持、并由内地建筑师修建而成，朝东的大门寄托着公主对家乡的思念。随后，在唐卡画师的指导下，认识用珍贵矿物研磨出的传统天然颜料，用小狼毫笔在布幔勾勒，绘制一幅完整的海螺、莲花、金鱼等吉祥八宝。 酒店晚餐 - 观看《文成公主》实景剧 松赞拉萨林卡晚餐。 《文成公主》大型实景剧以拉萨自然山川为背景，在高原圣域的璀璨星空下，讲述了大唐文成公主与吐蕃王松赞干布和亲的故事。在文成公主曾经扎营的拉萨慈觉林村，循着公主的足迹，叩响历史的回音，把时光推回到1300多年前。

雪域科学 中科院青藏高原所拉萨基地 科学课堂《揭示青藏高原地-气温变化及其原因》。 在平均海拔4000米的高原上，有着这样一群从事着科学研究的科学家们，他们默默扎根于世界屋脊之上；跟随新东方研学老师和松赞管家，走近青藏高原地球科学科普教育基地，近距离地观摩地球第三级的科考使命，聆听研究员们深入浅出地讲解青藏高原的自然景观、生态环境及地质地貌，在孩子们的心中播种下小小科学家的梦想。 酒店午餐 松赞拉萨林卡午餐（或合作餐厅午餐） 藏域星球天文馆 科学课堂《第三级的星空》 平均海拔4000米的西藏是绝佳的观星圣地。午后，前往藏域星球天文馆，跟随老师学习专业天文知识，用馆内的专业级折反射天文望远镜观测太空。 酒店晚餐 - 丘陵观星课堂 在松赞拉萨林卡享用晚餐。 夜间，跟随导师前往远离光污染的高原丘陵观星，巩固白天所学到的知识的同时，和爸爸妈妈一起学习星空摄影，拍摄高原星空。

寺庙圣湖 贡嘎曲德寺 - 寺院素餐 早餐后，前往贡嘎曲德寺。走入外观朴素、艺术性惊人的贡嘎曲德寺，无处不在的壁画延续着近600年来僧人和匠人虔诚的坚持。无论是从《如意藤》佛本生故事细细看起，还是在细微末节处寻找钦则派画法独特的艺术风格、感受绘画技法随着时间的演变过程，或是了解萨迦派的历史，都会令人赞叹不虚此行。 贡嘎曲德寺 带着一颗静下来的心，和寺院僧人一起吃一顿斋饭，体会日常生活中无处不在的修行之法。 圣湖羊卓雍措 前往羊湖，一睹藏地的自然之美，同时根据手中的研学手册，寻找藏地动物，近距离观察这些高原精灵。 虽然海拔达到了4441米，周边土地贫瘠，羊卓雍错这片喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊却闪耀着夺目光彩。从一亿年前开始，念青唐古拉山上的雪水就源源不断注入，超过630平方公里的水面几乎等于70个西湖的面积，无论从哪个角度都很难看到全貌。随着一天中光线的变化，湖水呈现出层次丰富的蓝绿色，犹如碧玉般美丽，是当地人心中“神女散落的绿松石耳坠”。 酒店晚餐 松赞拉萨林卡晚餐。晚餐后，举办结营仪式，颁发证书，为6天的拉萨人文之旅画上完美的句号。

离开，结束旅程 送机返程 旅程结束；早餐后，根据航班时间送机前往拉萨贡嘎机场。 酒店午餐 下午航班的家长学生可根据自己的时间安排自由活动，在酒店午餐后退房。