镜观圣域|麦克山下 · 摄影大师工作坊 7晚8天

全国出发
产品编号:P25101610070217
松赞旅行
售价:
¥46500.00 起/人
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产品特色

特色一

大师同行

领悟“叙事性摄影”的真谛

麦克山下(Michael Yamashita) 当代世界最著名摄影大师之一、服务于美国《国家地理》杂志已逾30年,是其最常任用的金牌摄影师,也是第一位走通滇藏线的外籍摄影师。 今年12月,松赞携国际摄影大师麦克山下,共同打造为期7天的拉萨及周边高端摄影创作之旅。这不是一次普通的旅行,而是一场视觉与心灵的深度修行。这次摄影之旅将引领您穿越表象的风景,用镜头捕捉西藏的灵魂,探寻雪域高原最震撼的光影与最温暖的人文瞬间。 麦克山下先生以其深厚的历史文化底蕴和独特的“叙事性”摄影风格闻名。他不仅擅长捕捉瞬间,更致力于通过影像讲述深刻的故事。拉萨之于摄影,如同缪斯之于诗人,它慷慨地提供着无尽的题材和极致的光影,同时也苛刻地要求着拍摄者的耐心、体力和敬畏之心。本次行程中,麦克山下老师将亲自指导学员如何观察、构图,并透过镜头发现和讲述西藏的故事。

特色二

深度人文

记录最纯正的藏地精神

本次旅行串联拉萨(前藏)与日喀则(后藏),带领大家走近跨越时空还依然鲜活的国宝级文物、世界遗产和艺术品,聚焦藏传佛教艺术真迹,如白居寺的十万佛塔、扎什伦布寺的鎏金佛像、甘丹寺的燃灯节之暮。行程超越常规旅游路线,深入拉萨及周边的寺庙、村落与修行地。在麦克山下老师的指导下,捕捉那些充满故事感的瞬间——皱纹里的岁月、指尖触摸经筒的温度、全身伏地时的绝对虔诚。

特色三

极致光影

追逐世界屋脊的自然奇迹

极高的海拔和稀薄的空气造就了无比通透的视野和变幻莫测的光影,这里是风光摄影的绝佳试验场。您可以等待一束“神光”穿透云层照亮寺庙,也可以记录四季更替为这片土地换上的不同色彩。在拍摄中感受天地间的磅礴气韵和超然物外的宁静。

行程介绍
Day 1

各地 > 拉萨

午餐:含餐 | 晚餐:含餐
初至日光城(海拔3700米) 接机 - 贡嘎机场 抵达机场,接机后入住位于布达拉宫偏东南方向的山坡上的松赞拉萨林卡,在这里您可以将拉萨这座古老王城尽收眼底。这座年轻的“老建筑”,秉承一贯的“接壤在地文化”理念,特邀曾两次参与布达拉宫重大维修的大工匠参与建设,借鉴西藏经典建筑典范罗布林卡新宫的建筑形式,复刻了布达拉宫的羊八井石灰浆外墙、大昭寺洒满阳光的黑色窗棂、罗布林卡绿荫下的金色颇章悬梯、敏珠林寺的片石鱼背墙......希冀通过这样的方式,展现本地传统建筑的精美,致敬祖先的智慧。 (建议选择12:00前抵达的航班,舱位选择小Tips:成都/重庆飞拉萨,建议选左边舷窗的位置,起飞45分钟左右进入贡嘎雪山观景区域,飞行1小时50分钟左右抵达藏东雪山群区域。可以看见贡嘎群峰、田海子、蛇海子等雪山;航线距离贡嘎有一定距离,拍摄建议200mm以上焦段。) 酒店午餐 松赞拉萨林卡午餐。 拉萨时光下午茶 拉萨的慢节奏生活能感染到每一个来这儿的人。午休漫长,晒太阳与喝茶是全民爱好。而松赞把这种气氛搬回了酒店,在大堂静心打造了一处下午茶场所。即使本地人也时有前来回溯八廓街内从前的午后时光。大家可以先在酒店享用下午茶,适应拉萨的海拔,融入传统藏族歌舞闲适生活,在拉萨的第一日,缓解疲劳进行身体的调整,这种缓慢的适应过程本身,就是朝圣之路的初段仪轨——学会在不适中寻找平衡,在限制里发现从容。 欢迎晚宴 在松赞拉萨林卡享用欢迎晚宴,晚宴后举行团队破冰仪式,并开始本次行程行前交流会,麦克山下老师将从摄影基础知识出发,了解各学员的拍摄习惯和风格。
Day 2

拉萨 > 拉萨

早餐:含餐 | 午餐:含餐 | 晚餐:含餐
拉萨人的一天(海拔3700米) 拍摄拉萨茶馆文化 当晨光穿透八廓街的桑烟,钻进那些低矮的门帘,甜茶馆便成了拉萨最生动的舞台。这里没有剧本,却日日上演着最鲜活的人间戏剧——茶壶提起时划过的银色弧光,老阿妈指尖捻动念珠的剪影,茶客们额头发亮的热汗滴落在木桌上的瞬间…我们不只是记录者,更是用镜头啜饮这碗人间烟火的品鉴人。 拉萨citywalk| 从冲赛康到下密寺 从历史悠久的冲赛康出发,去了解拉萨市区里最古老的市集-冲赛康市场,在这里聚集了很多用袖子交易古董珠串的藏族同胞。在街头,我们学习如何在拥挤的场景中借助前景完成复杂构图,掌握超焦距,快速拍摄“袖子交易”。 沿着八廓街的喧嚣与繁华,漫步至宁静祥和的下密寺,跟随前来祈福的当地人,一同围坐参与制作这独特的“填糌粑”。在度母经的悠扬诵念声中,将糌粑仔细装入僧袋并压实,随后步入大殿,虔诚地绕行一圈,最终将这份满载祈愿的贡品供奉于度母尊前,然后用镜头挖掘更多当地人祈福的细节,探索这座城市背后承载的历史文化,了解拉萨当地人的生活面貌,以及在西藏拉萨藏族人是怎样去度过每一天、对待生活和事。 合作餐厅午餐 拉萨古院餐厅坐落于一座充满历史气息的藏式院落中,古老的石墙、雕花的木窗,仿佛在低声诉说着拉萨的悠久故事。拉萨作为藏文化交流的中心,尼泊尔餐已经融入到了拉萨人的日常生活中,这个位于喜马拉雅南麓的神秘国度,以其丰富的香料、独特的烹饪技艺和多元的文化融合而闻名。 拉萨citywalk| 从古建大院到贡桑孜 午餐后继续踏上一段探寻拉萨城市韵味的citywalk之旅,一步一景,一步一心,聆听僧侣的诵经、参观正在为布达拉宫和大昭寺等寺院打造铜像的工作室、探索拉萨城内的回民区和清真寺、前往贡桑孜大院看看年轻人在古老建筑里的新式表达。喝一杯古院里的下午茶,感受传统与现代的融合如何形成了属于拉萨的城市魅力。 错峰朝拜大昭寺 「先有大昭寺,后有拉萨城」——在本地人心中,宗教与市井气息混杂交融的大昭寺和八廓街,才是拉萨真正意义上的心脏,圣城的初始原点。踏着傍晚的余晖走进大昭寺,避开拥挤的人群,跟随导师,瞻仰大昭寺供奉的释迦摩尼12岁等身像,与拉萨乃至整个西藏的精神中心同在。在大昭寺广场看四面八方磕着长头的朝圣者以这为终点,虔诚的信众一遍遍围着大昭寺念经朝拜,深入寺周巷道,用长焦凝视老者脸上被信仰雕琢的沟壑,用广角收纳万千信徒汇成的信仰长河,观察人流,等待那个决定性的瞬间自己走入你的画面。 (注意事项:大昭寺内部不能拍摄) 酒店晚餐 在松赞拉萨林卡玖美德瑟意式餐厅,西餐厨师们用来自西藏高原的天然食材,结合意大利传统的烹饪技艺,准备好了一道道独具匠心的美味佳肴。透过餐厅木窗,欣赏布达拉宫的壮丽夜景,回想今天拉萨city walk中的点点滴滴,不仅是一次味蕾的满足,更能为您带来一场跨越时空与地域的文化体验。
Day 3

拉萨 > 拉萨

早餐:含餐 | 午餐:含餐 | 晚餐:含餐
颇章的密语(海拔3700米) 酒店早餐 松赞拉萨林卡早餐。 游览布达拉宫 - 禄康宗角公园 早餐后,前往布达拉宫,攀登上这座始建于7世纪的建筑,通过对布达拉宫人文视角的解读,回溯西藏历史浮沉。它不仅是⻄藏的象征、建筑史上的奇迹,更是一种文化的传承。当人头攒动的游客惊叹于⻩金灵塔的璀璨时,松赞的旅行管家会像您娓娓道来穿越时空的究极智慧。 游览结束到禄康宗角公园悠然一游欣赏布宫的倒影,每天在公园广场都有各地藏族同胞穿着盛装,跳起最隆重的锅庄舞,不妨加入他们一起感受圣城的灵动。(注意事项:布宫内部不能拍摄) 酒店午餐 松赞拉萨林卡午餐。 漫步罗布林卡 踏入罗布林卡,仿佛穿越时空,走进了西藏历史的画卷。这座始建于18世纪40年代的夏宫,罗布林卡不仅是避暑胜地,更是西藏历史的缩影它见证了历代修行大师的夏日时光,也承载着西藏政治、宗教、文化的深厚底蕴。 漫步于绿树成荫的园林,感受拉萨河谷的清凉与宁静。金顶红墙的宫殿巍峨壮丽,精美的壁画、雕刻诉说着古老的故事。每一座宫殿,每一处园林,都凝聚着藏族人民的智慧与艺术结晶,去了悟究极的智慧并非束之高阁而是穿越千年始终栩栩如生。 酒店晚餐 松赞拉萨林卡晚餐。 分享会 餐后举行分享会,交流分享摄影作品,对当日摄影遇到的问题进行解答。
Day 4

拉萨 > 拉萨

早餐:含餐 | 午餐:含餐 | 晚餐:含餐
山南探秘(海拔3700米) 青朴修行地转山 早餐后,出发前往山南青朴转山。青朴修行地是一个远离尘世、强调苦修的地方,修行者通过面对自身的不足和环境的挑战来达到内心的平静。镜头捕捉到风化的石阶、摇曳的经幡和隐于山坳的修行小屋,这些影像成为转山之旅的视觉注脚。沿途的修行者。他们转山朝拜的身影与陡峭的山势形成鲜明对比,取景框中的画面呈现出苦修者与自然环境共处的独特状态。摄影者通过调整焦距和光圈,试图捕捉修行者在艰苦环境中保持澄明心境的瞬间,那些被记录的影像展现出残缺与圆满并存的哲学意味。 当我们气喘吁吁登上莲师胜迹时你才能感受到修行者在与残缺共处时依然保持心的澄明,朝拜莲师胜迹,学会放下追求完美的“我执”;青朴不语,却让每个到来者听见内心最喧嚣的部分渐渐沉寂。 合作餐厅 桑耶寺素食餐厅午餐。 桑耶寺 作为西藏第一座佛、法、僧三宝俱全的桑耶寺,藏地有句谚语:“若见桑耶寺,杜绝恶趣门;如若绕寺转一圈,屠夫也能转善趣。”公元8世纪,莲花生大师将佛教宇宙观融入寺庙,寺院整体布局严格遵循佛教宇宙观:主殿象征须弥山,四周环绕四大殿宇,东西两侧分别建有日月双殿。这种立体曼陀罗式的建筑设计通过镜头得到清晰呈现,全景照片可以展现出寺院严谨的几何布局和和谐的建筑比例。建筑细节记录了藏式金顶、汉式斗拱和尼泊尔式雕饰的完美融合,是多民族文化交融的重要视觉证据。殿内昏暗环境中被酥油灯照亮的宗教艺术品,现场的宗教氛围,文物的清晰呈现,让桑耶寺作为立体曼陀罗的建筑奇观和佛法课堂的深刻内涵得到了全面而客观的呈现。 (注意事项:殿外可以正常拍摄,殿内拍摄需僧人同意) 酒店晚餐 松赞拉萨林卡素食晚餐。餐后举行分享会,交流分享摄影作品,对当日摄影遇到的问题进行解答。
Day 5

拉萨 > 日喀则

早餐:含餐 | 午餐:含餐 | 晚餐:含餐
解锁后藏秘境(海拔3840米) 前往日喀则 - 途径羊湖 - 卡若拉 - 思密拉 早餐后出发前往日喀则。途径羊卓雍措,羊卓雍措是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊,与纳木措、玛旁雍措并称为“西藏三大圣湖”。在当地人心中是“神女散落的绿松石耳坠”,水面呈现出层次丰富的蓝绿色,犹如碧玉般美丽。对摄影爱好者来说,羊湖也是一个绝佳的拍摄地点,结合湖畔的经幡、玛尼堆、牧民和牛羊,捕捉湖面随光线变化的蓝调层次。 合作餐厅午餐 浪卡子当地餐厅午餐。 白居寺 白居寺巍然矗立于江孜古城斑驳的城墙之上,这座由一世班禅主持兴建的古老寺院,以其融合印度、尼泊尔风格的独特造像和汇聚萨迦、格鲁、噶举三大教派的建筑艺术,吸引着众多摄影爱好者。白居寺以其独特的建筑风格和精美的艺术珍品,引领着每一位游客层层递进,叩问内心,感悟信仰的力量。塔身九层,层层收缩,象征着修行之路的步步提升。踏入塔内,光线幽暗,佛像庄严,壁画精美,仿佛置身于佛国净土,令人心生敬畏。沿着狭窄的楼梯盘旋而上时,导师指导构图方法,在每层平台寻找最佳角度,学习如何构图代表不同修行境界的各类佛像——从慈悲的观音菩萨到智慧的文殊菩萨,再到威严的金刚手菩萨。顿悟如何通过镜头语言传达佛像面容中蕴含的慈祥、威严与沉思等不同神态。在攀登过程中,通过构图深入体会了塔身九层层层收缩所象征的修行提升之路。登上塔顶那一刻,捕捉江孜河谷的全景画面,在实践中掌握风光摄影的构图要诀。 (注意事项:殿外可以正常拍摄,殿内拍摄需僧人同意) 入住合作酒店 - 宗古城市集 入住日喀则夏宫疗愈酒店,酒店位于班禅大师的夏宫德庆格桑颇章院内。 合作餐厅晚餐 在日喀则藏餐厅用晚餐,欣赏后藏独有的“堆谐”舞蹈。
Day 6

日喀则 > 拉萨

早餐:含餐 | 午餐:含餐 | 晚餐:含餐
驻锡地的文化盛宴(海拔3700米) 合作酒店早餐 日喀则夏宫疗愈酒店早餐。 扎什伦布寺 作为历代班禅的驻锡地,扎什伦布寺的金顶已在这片河谷嘉立了近600年这座格鲁派圣殿。缓缓走上扎什伦布寺僧舍、大殿林立的石板路,这座宏伟的建筑群本身也是一部立体经书,西侧的班禅灵塔殿,用黄金与珍宝包裹起历代大师的智慧;东侧的展佛台,每年藏历五月十五展开的巨型唐卡让佛陀微笑笼罩整座山谷。运用广角镜头和接片技术,在导师的指导下,学习利用光影的变化,在这一标志性建筑前拍摄出具有叙事性的空镜画面;勤勉的格鲁派僧人每天在寺院里穿行、学习摩擦出百年修行的年轮,遵循着不干扰宗教活动的原则,使用长焦镜头捕捉辩经场的动态瞬间和煨桑台前的袅袅烟迹。学习如何快速设置参数,在复杂的光线环境下,定格下僧侣们日常修行的生动画面,感受那百年修行摩擦出的年轮。 (注意事项:殿外可以正常拍摄,殿内拍摄需僧人同意) 合作餐厅午餐 日喀则当地餐厅午餐。 前往拉萨 - 酒店晚餐 午餐过后,从日喀则赶往拉萨,回到拉萨酒店用晚餐,为傍晚的燃灯节拍摄做准备。 甘丹寺燃灯节 燃灯节又称“五公节”,藏语叫“葛登阿曲”燃灯节是为了纪念藏传佛教格鲁派创始人宗喀巴大师的圆寂。暮色四合,甘丹寺的金顶逐渐隐入靛蓝色的天幕。酥油灯的火光从经堂深处次第亮起,如同星河倒泻,沿着寺院层叠的白墙红檐蜿蜒流动,寺院广场上,数百盏酥油灯排成密宗图案。火苗在晚风中轻轻摇曳,将唐卡上的金线照得忽明忽暗,燃烧的柏枝升起青色烟雾,裹挟着酥油特有的醇厚气息,缠绕在佛殿的檐角之间,与渐浓的夜色融为一体。取景框里,绛红色僧袍的褶皱与跳动的火苗构成明暗交织的纹理,用慢门记录经筒转动的轨迹,那些模糊的光弧与清晰的灯盏形成动静相宜的画面,远处朝圣者手持的转经轮化作光晕圆圈,与寺院屋檐下静止的灯海交织在一起。 (注意事项:殿外可以正常拍摄,殿内拍摄需僧人同意) 分享会 回酒店后进行分享会,交流分享摄影作品,对当日摄影遇到的问题进行解答。(根据当晚时间决定,太晚回到酒店则不再安排分享会)
Day 7

拉萨 > 拉萨

早餐:含餐 | 午餐:含餐 | 晚餐:含餐
回到拉萨(海拔3700米) 次角林寺煨桑祈福 清晨,当第一缕阳光探过松赞拉萨林卡时,跟随管家前往松赞拉萨林卡所在片区的“城隍庙”——次角林寺。到达后开始像当地人一样通过一次煨桑仪式开启此次的旅程,随着烟雾袅袅升起,带着祈福与净化之意,飘向蔚蓝的天空,仿佛在与天地对话,祈求世间的和平与安宁。这煨桑之烟,不仅是对神灵的供奉,也是对自然界的敬畏。参观完大殿后供上一盏酥油灯,将心中的祈愿融入这微弱却坚定的光芒之中;随后步入寺庙的核心——阳光大殿,在伟大的释加牟尼佛像前开始冥想,耳边是僧侣们低沉而悠长的诵经声,引领着思绪逐渐远离尘世的喧嚣,深入内心的宁静之处。体会“诸法无常,诸行无我,涅槃寂静”的深刻含义。 林廓漫步 林廓,藏语意为“中转经道”,是拉萨三条转经道中最长的一条,它串联起大昭寺、小昭寺、布达拉宫等众多圣迹,也串联起拉萨人民的日常生活。转林廓,不仅是信徒们表达信仰的方式,更是他们生活的一部分,在这里城市文化的重要意义早已超越了宗教的范畴。重温拉萨城的胜地,在曲折的街巷用最古老的祈福方式与这座城市暂别。 酒店午餐 松赞拉萨林卡午餐。 色拉寺 在拉萨北郊的色拉乌孜山脚下,色拉寺——这座格鲁派六大寺院之一,依山而建,规模宏大。它不仅以每日午后激烈的辩经活动闻名遐迩,其内珍藏的鎏金铜像、大藏经和精美壁画更是无价之宝。午后,当著名的辩经活动开始时,大家可以运用这几天学到的技巧,尝试从不同角度叙事——广角全景展现辩经场的沸腾气氛,中焦抓拍一组激烈的问答交锋,或专注于一滴滴飞溅的汗珠和不断转动的念珠。拍摄的每一帧画面,都是对这座六百年古寺历史深度与精神厚度的深刻解读,也是将瞬间光影转化为永恒记忆的艺术尝试。 (注意事项:殿外可以正常拍摄,殿内拍摄需僧人同意) 欢送晚宴 本次摄影大师班旅途结束之际,回到松赞拉萨林卡,为这段难忘的旅程画上一个完美的句点。晚餐后,举行结业仪式,学员们互相交流学习心得,与老师做告别。
Day 8

拉萨 > 各地

早餐:含餐
返程(海拔3700米) 送机 早餐后送机至拉萨贡嘎机场,结束旅程(酒店距离机场约需1小时车程,建议您选择10:00以后离开的航班)。
费用说明
费用包含

1、行程中交通:根据人数安排团队全程统一用车(参考车型:7座商务车),并配备专车司机 2、松赞精品酒店/合作酒店基础房型住宿(两人一间,根据实际房间资源需升级房型或单独住宿时,需额外支付差价) 3、行程中第一天含午、晚餐,最后一天含早餐,其余每日三餐,以及松赞酒店内免费下午茶 4、行程中所列的活动和门票 5、松赞旅行管家(1 位)服务 6、行程中饮用水和车内小吃 7、行程中旅游意外保险

费用不含

1、从出发地各地到行程目的地之间的往返大交通(机票/火车票) 2、一切个人消费以及“费用包含”中未提及的任何费用: - 行程中未列明的餐厅内菜品、软饮、酒水(依酒店内菜单及酒水单零售价收取) - 部分酒店提供的场所,例如酒吧、咖啡馆、茶室内消费 - 行程中洗衣服务等需额外支付的酒店服务费用

预订须知
价格为主题团多人拼团出行,2 人共享一个房间的单人价格。单人出行时如需独享房间,需支付单间差。
取消政策
【平季政策】 1、预订旅行产品须支付全款方可确认预订。 2、行程开始前 15 天及以上(不包含出发当天),可申请无损取消及退款; 3、行程开始前 8-14 天(不包含出发当天),申请取消需要收取订单金额的 10% 作为临时取消的损失; 4、行程开始前 0-7 天,申请取消需要收取订单金额的 20% 作为临时取消的损失。 *适用时间 :10月9日-12月27日。
温馨提示
*主题团需报名人数满足最低发团数后方可发团,为了避免造成您的损失,请您务必在与松赞旅行顾问确认团队成行之后再购买机票。 *由于外籍及台湾同胞前往西藏旅游,涉及政策限制问题,烦请在预订购买前与松赞客服/旅行顾问进行确认。 *以上旅游行程在实际执行中可能会根据季节气候、自然环境等不可抗因素进行调整,购买前请知悉。 1、支付完成后,松赞将在 1 个工作日内与您确认是否预订成功。 2、主题团展示价格为多人拼团出行单价,默认 2 人共享一个房间。 3、此产品最少需要 10 位客人报名方可确认发团。我们会在出发前 15 天与您再次确认,如团期无法发团,可以为您免费取消,您也可以选择转团至已成团日期,或选择单独出发的私享管家/定制旅行(需补足差价)。 4、团队房间优先安排基础房型,会根据团队房态及客人的预订顺序安排;如果您对房型有额外需求(大/双/升级),建议您与松赞客服/旅行顾问确认好团队剩余房型后再进行预订。 5、如有单数人出行,您可以选择与同性单人团友拼住,如选择单独住房,需要支付单房差。 6、为了您的健康以及安全考虑,涉及高海拔地区的松赞旅行产品,不建议患有高血压,心脏病,其他呼吸系统疾病以及孕期等人员选择。
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出发城市 共1个出发地
  • 全国
出发日期 共1个团期
  • 9日/周日
    库存充足
    ¥ 41850起/人
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