丽江初印象(海拔2400米) 抵达丽江 - 接机 达丽江三义机场，便抵达了日光倾城的丽江，在这座玉龙雪山脚下的城市，迎接您的将是周到、热情的松赞旅行管家。丽江地处三江并流区域的最东端，这里不仅代表着地理上的分界线，有着与苯教息息相连的传统的东巴文化，也是藏文化的最前沿，多元文化在此交融绽放，接机后前往松赞丽江山居。 酒店午餐 松赞丽江山居午餐。 漫步束河古镇 跟随管家前往束河古镇，束河，这个被纳西人称为“绍坞”（高峰之下的村寨）的古镇，枕着聚宝山，青龙河在这流淌而过，作为茶马古道上的繁荣重镇，多少故事在这里发生，如今繁华的马帮贸易远去，旅行的人潮或许替代了曾经的热闹，但我们仍可以避开人潮踏上青石板路，漫步束河；在保留下的老宅里和历史对话，品味咖啡或亲身参与传统手工的制作，尽管马蹄声早已远去，不再是那个马帮云集的皮匠之乡，但束河还在，依然是“高峰之下的村寨”，安静地守着雪山、流水。 酒店晚餐 松赞丽江山居晚餐，用一顿具有纳西特色的晚餐开启我们的滇西北寻味之旅

寻味滇西北(海拔2400米) 林间采菌子 入夏，云南的雨一下，山就活了，松针底下、倒木旁边、栎树根部的苔衣里那些藏了一年的菌子，全在一夜间冒出头来。晨起我们进山做一个菌子猎人，你永远不知道翻开下一片落叶会看见什么。 是一朵胖墩墩的牛肝菌，还是一排娇艳的红菇？找菌子的快乐，就像山林版的“寻宝”，每蹲下一次，都有可能是惊喜。 能吃的放进篓子；不能吃的、不认识的、好看的，拍照、惊叹、然后留在原地~看看这山林间将会给你带来什么惊喜。 合作餐厅纳西特色午餐 文峰寺山脚下的鲁纳古村，是纳西族聚居古村落东巴文化与自然景色在此交织，让我们走进纳西人家，感受纳西小院的静谧时光和纳西美食。 纳西文化体验 午后，在小院里和月亮嬢嬢学做纳西团圆味，亲切的月亮嬢嬢会像家人般，带你解锁“纳西喜饼”的制作秘诀，纳西族千年传统手艺，炭火烤焙，逢年过节必吃；品尝纳西下午茶后，带着亲手制作的喜饼满载而归，把这份古村的烟火气与团圆祝福带回家。 酒店晚餐 在松赞丽江山居晚餐，夏天的丽江餐桌怎么能少了菌子的身影，今晚的味蕾要留给菌子吧。

深入滇西北秘境(海拔2020米) 出发塔城 酒店早餐后， 乘车出发前往丽江石鼓镇。由北自南滚滚而下的长江在这里被海罗山崖阻挡，不得不急转一个"U"形大弯，折头向东北流去，形成了著名的“万里长江第一湾”。 石鼓镇与长江第一湾 - 合作餐厅午餐 午餐后，跟随管家一起前往文笔山。文笔山上的文峰寺始建于1733年，是滇西北噶玛噶举派13个喇嘛教的最高学府。因为地处汉藏交界，寺院建筑与壁画融合了藏、汉、纳西族文化元素。文笔山也是俯瞰丽江全貌的绝佳之所。参观完主寺建筑后，从松林间的石板小径拾级而上，前往山顶的闭关修行处，向东俯瞰丽江坝子，向北眺望笔架山和玉龙雪山，风景绝佳。 哈达风味寻访：手磨豆腐 下午抵达塔城后，跟随松赞管家穿过广袤的农田，参与到松赞食材寻访活动当中，认识在这片土地上蓬勃生长的作物。走进哈达村热情好客的纳西农家，亲手添豆、转动世代相传的石磨，制作由留种千年的黄豆古法烹制而成的豆浆和豆花。轻尝一口，味蕾上回荡着久违的原始香醇味道。 酒店晚餐 松赞塔城山居晚餐。

乡村生活之美(海拔2020米) 滇金丝猴国家公园 酒店早餐后，乘车前往滇金丝猴国家公园。塔城不仅是人类安居之所，也是珍稀濒危动物——滇金丝猴的栖息地。在金沙江与澜沧江夹峙的云岭山脉，滇金丝猴国家公园是唯一游客能近距离观赏到这种「高原精灵」的地方。清晨，前往原始森林里探寻滇金丝猴活跃的身影，寻找正在咀嚼松萝、大快朵颐的滇金丝猴一家，这是一次难得实现的近距离动物观察机会。 酒店早餐 离开滇金丝猴国家公园后，返回酒店享用早餐，休息。 塔城野餐 来自印度洋湿润温暖的西南季风，赐予了这片土地极佳的气候和丰富的物产，让这里成为了远近闻名的“鱼米之乡”，也让生活在这里的人形成了更贴近自然的饮食习惯，中午让我们在塔城令人舒爽的环境里，品味当地时令风味，没有太华丽的做法，但却追寻到了季节的味道，而雨季的山野最鲜美的菌子风味也将呈现在餐桌之上。 品味冰葡萄酒 腊普河谷酒庄是国内少数专注于白葡萄酒酿造的酒庄之一，腊普酒庄威代尔冰酒具有高甜度、清新酸度、独特的风味和纯净的口感几个显著特征，在酒庄的露台上眼前的云层之下沿着山坡缓缓而上的稻田景观中，品味冰葡萄酒。 塔城四季风味 在塔城，四季在此静静流转，山野与田野之间，丰饶的物藏悄然生长，应季而生的食材最是鲜美，亲手制作的美食更让我们之间体验到从食材到餐桌的幸福感，夏季的塔城，玫瑰花正在田野间盛开，在厨师的指导下，用本地传统料理方法，将新鲜采得的高原有机玫瑰，制成玫瑰糯米饼、玫瑰醋、玫瑰酱或其他美食，玫瑰的香甜在唇齿间绽放，如果恰逢采摘季节，还能有机会亲自采下。 酒店晚餐 松赞塔城山居晚餐。

香巴拉多元民族文化(海拔3280米) 酒店早餐 酒店内早餐。 尼西黑陶 陶制作在香格里拉的历史可以追溯到两千年前，也是当地最负盛名的国家非物质文化遗产。如今，尼西的制陶匠人仍然循着古老的方法制作土陶锅、土陶水罐、土陶煮茶器等，作为家家户户必不可少的生活器皿。跟随松赞管家前往黑陶非遗传承人的工作坊，静心学习制作一件黑陶器皿。 合作餐厅午餐 松赞合作餐厅午餐，品尝舌尖上的美食 — 尼西土鸡；品尝土鸡美味的时候，也不要忘了留意盛着土鸡的黑陶锅，是我们刚刚去体验的非遗文化，是当地家家户户都会使用的食器，也是尼西土鸡美味的密码之一。 后山徒步 松赞林卡所在的山谷，是周边最易抵达的漫步赏景地。广阔的草甸在春夏之际开满高山花卉，秋冬之时俨然变成了牧场，素有「松赞后花园」之称。每天清晨都有手拿念珠的藏族老者在这里行进着日常仪轨。跟随松赞管家的步伐，在绿色的山谷中远眺庄严辉煌的松赞林寺，寻找一段鲜为人知的茶马古道痕迹。 藏家宴 前往当地的藏民家中，置身于热情豪爽的当地人之间，吃一顿地道的藏式火锅，换上楚巴藏袍，跟主人家学一支祝酒歌，跳一曲锅庄舞，像个藏族人一样，打一桶酥油茶，捏一个糌粑……才算真正体验过香格里拉人的快乐生活。在和主人家的交谈中，你会发现藏族人生活中的乐趣和智慧，了解简单的平安喜乐由何而来。

香巴拉牧场的一天(海拔3280米) 牧场寻菌 早餐后和管家一起出发前往牧场徒步，近距离感知农牧生活，徒步过程中了解高原菌子的生长环境。松茸有时也会出现在这片土地，它只肯长在海拔3000米以上的栎树和松树混交林下，能不能找到，全看运气和眼力，扒开周围的草时，能闻到带着泥土味的独特香气，运气好能看到菌子躲藏在里面；找不到，也是一场值回票价的山野寻宝。 牧场午餐 午餐，我们在当地人的牧场里品味香格里拉的风味 寻味牧场 夏日的香格里拉牧场郁郁葱葱，牦牛在牧场上自在的生活，牛散落在郁郁葱葱的草甸上，自由采食。奶制品在高原生活中承载了不可替代的作用，在食匮乏的冬日，酥油给大家带来低于严寒的能量，更是贯穿了大家的生活各个场景里，下午在真正的牧场人家，学着制作酥油，品味高原奶制品。 松茸晚宴 暮色将至，寻味滇西北的风物之旅即将收官。风物落胃，夏季高原独有的山野之味，属于松茸晚宴，这是夏天高原送你的告别礼。

返程（海拔3280米） 送机/送站 早餐后送至香格里拉机场/高铁站，结束旅程。（酒店距离机场约25分钟车程）